Nous vous proposons de venir apprendre les danses du bal folk, dans une pédagogie orientée vers le plaisir et la décontraction

Horaires : de 19h à 20h30 : cours débutant

• Cours spécialement adapté aux grands débutants, débutants moyens et débutants confirmés, voir débutants professionnels !
• A la fin de chaque cours, vous pouvez continuer de danser à l’occasion de la jam session (musique live) (voir ci dessous)

Horaires : de 19h à 20h30  : cours intermédiaire

• Cours adapté aux personnes qui
  • ont fait le cours débutant l’année précédente
  • Savent déjà danser (scottish, valse, mazurka)
• A la fin de chaque cours, vous pouvez continuer de danser à l’occasion de la jam session (musique live) (voir ci dessous)

Date : Septembre 2026 à  juin 2027

Lieu :  Salle du prieuré place de l’église 33490 Saint Macaire (à droite de l’église, descendre dans les rempart, première porte à gauche)

Inscription et tarifs  :  les inscriptions se font auprès d’Ardilla, plus précisément ici 

• Le premier cours d’essai est gratuit
• Vous devez adhérer à l’année, à l’association Ardilla (35 euros)
• Chaque trimestre est à 60 euros (ou 50 si vous faîte déjà une activité à Ardilla)

Grille des tarifs Ardilla :  ici

• Septembre
  • nous referons le cercle circassien et la scottish.
• Octobre
  • Nous referons le cercle circassien et la scottish. Puis nous apprendrons la chappelloise et la bourrée deux temps
  • https://www.youtube.com/watch?v=oeqQZKvSyNE
• Novembre
  • Suite de  la bourrée à 2 temps (quadrette et ligne) . Après ça nous commencerons la valse du bal folk (la valse musette)
  • Vidéo de bourrée à deux temps
•  Décembre
  • La valse à trois temps, la suite et début du rondeau
  • Vidéo de valse en bal folk
• Janvier
  • Cours de reprise, nous ferons une révision de toutes les danses que nous avons apprises depuis septembre : scottish/cercle/chappeloise/valse/bourrée 2 temps/rondeau en couple, puis nous commencerons la mazurka
• Février
  • Mazurka, la suite et branle d’Ossau
• Mars
  • Branle d’Ossau la suite et Bourrée à trois temps d’Auvergne
  • vidéo de la bourrée à trois temps
• Avril
  • révision de la bourrée à 2
  • révision et figures pour la bourrée à 4
  • vidéo de la bourrée à trois temps
• Mai
  • les danses du Poitou : avant deux, bal limousine, branle de noirmoutiers, maraichine
• Juin
  • Nous ferons un cours collectifs avec les deux ateliers autour des danses du Poitou (branle de noirmoutiers, bal limousine, avant deux…) et nous reverrons également le branle d’Ossau
  • En dernière partie :  danse rigolotes : galop nantais, Branle de la Montarde

* Programme du cours intermédiaire

• Le cours intermédiaire s’adresse à des danseurs qui connaissent les danses (peu importe le niveau), qui souhaitent approfondir leur pratique
• approfondir la posture, la connexion à l’autre
• approfondir le pas de base en danse régionale
• découvrir des variantes en danse de couple, danse régionale ou danses collectives
• découvrir l’improvisation et la musicalité danse de couple, danse régionale ou danses collectives

• Septembre :
  • scottish : variations et posturebourrée 2 temps, spécificité du pas de bourrée ( à 2, à 4, à 6 et même plus)
• Octobre :
  • mazurka : variations et posture
  • bourrée 3 temps, spécificité du pas de bourrée ( à 2, à 4, à 6 et même plus)
• Novembre :
  • mazurka  : improvisation
  • Mixer : improviser dans un mixer
• Décembre : Danses en chaine
  • Danses bretonnes : dynamique groupale et posturale  (anterdro andro)
  • Branle d’Ossau : dynamique groupale et posturale
• Janvier : Danses du sud ouest
  • Congo de Captieux
• Février :  danses en chaine
  • Kost ar choat
  • Gavotte
• Mars :  Danses de couple
  • valse à 5, 8 et 11 temps
• Avril : Danses de couple
  • valse à 5, 8 et 11 temps
  • valse à trois temps improvisation
• Mai  : Danses de couple
  • Scottish Improvisation
• Juin : Danses de couple
  • Mazurka Improvisation