4 variantes de mazurka – exploration de la musicalité en danse de couple

Guider, suivre improviser en danse de couple du bal folk

dans le cadre des NUITS ATYPIQUES

4 juillet 2026, salle des fêtes de Villandraut

Variantes de mazurka, la musicalité en danse de couple

Ce stage de mazurka de 2 heures s’adresse aux danseurs qui savent danser la mazurka, souhaitant enrichir leur vocabulaire de danse de couple à travers 4 variantes.

Nous explorerons le déséquilibre partagé, la rotation, la dissociation, la suspension, la respiration et leur intégration libre en improvisation. Pour chaque variante, un temps sera consacré aux notions de guidage, « suivage », posture et connexion. En nous appuyant sur la notion de musicalité, nous explorerons comment la musique nous invite à utiliser ces variations, pour jouer avec son partenaire et les musiciens.

En nous appuyant sur la notion de musicalité, nous explorerons comment la musique nous invite à utiliser ces variations, pour jouer avec son partenaire et les musiciens.

Pas besoin de venir en couple, les partenaires de danse changeront régulièrement, ainsi que les rôles pour ceux qui le souhaitent.

Vous pourrez dès le soir même, pratiquer ces acquisitions lors du bal.

LIEU : Salle des fêtes de Villandraut
RÉSERVATION STAGE : cliquez ici
https://nuitsatypiques.org/

Programme :

Cet atelier sera l’occasion de découvrir et d’expérimenter les fondamentaux qui permettent de se sentir à l’aise pour guider, suivre et improviser en danse de couple, et d’aborder la danse de couple dans un environnement qui prend en compte quelques évolutions sociétales (la relation au corps, le genre, le consentement, l’égalité homme femme…)

Partir de soi

Nous aborderons l’importance de la posture corporelle, avec les notions de verticalité, de cadre, d’élasticité, de tonicité. Comment cette posture lorsqu’elle nous permet d’être stable, ancré tout en respirant, nous permet d’aller dans une bonne connexion à notre partenaire de danse. Nous définirons la notion “d’ancrage”, qu’est ce qui fait ancrage dans une danse de couple.

Aller vers l’autre, se rencontrer

Nous aborderons alors ce qui fait connexion dans la danse, avec les notions d’engagement, d’écoute, de clarté dans l’intention, de transmission. Comment cette connexion parle d’une rencontre avec l’autre. Nous clarifierons les rôles de guideur.ses / suiveur.ses, nous questionnerons ce que cela implique en terme de positionnement.

Improviser

Nourris de toutes ces notions, nous expérimenterons alors les possibilités d’improvisation, en partant des possibilités habituelles (variantes connues), mais surtout par les possibilités spatiales, le rebond, le déplacement, l’intensité, le déséquilibre. Nous expliciterons ce qui fait soutien à toutes ces possibilités, pour se sentir de plus en plus en confiance.

Rencontrer le musicien et les danseurs autours

Lorsque la posture et la connexion auront été explorées, nous ferons l’expérience d’écouter ce que propose le musicien, et comment nous dansons également avec la musique qu’il nous propose.

Dans cette dernière partie il s ‘agira d’oser écouter ce que me donne envie de faire le contact à l’autre et au musicien dans une danse à trois, voir même sortir du cadre. Nous intégrerons la notion de groupe : prendre soin des danseurs autours de nous dans la gestion de l’espace (les codes du bal).