Pour la saison 20124/2025,  il y aura des ateliers ponctuels le samedi,  ils seront annoncés sur cette page et sur Facebook

Atelier « guider, suivre et improviser en danse de couple »

21  décembre 2024, salle des fêtes de Saint Macaire (3 allée de Tourny 33 490 St Macaire) de 16h à 18h

Public : Cet atelier de dans du bal folk s’adresse à des personnes qui savent à minima danser la scottish. Pas besoin de venir en couple. Les sujets abordés seront transposables aux autres danses de couple du bal folk (mazurka, valse, polka…), selon la composition du groupe nous pourrons expérimenter ces autres danses.

Cet atelier sera l’occasion de découvrir et d’expérimenter les fondamentaux qui permettent de se sentir à l’aise pour guider, suivre et improviser en danse de couple.

Partir de soi

Nous aborderons l’importance de la posture corporelle, avec les notions de verticalité, de cadre, d’élasticité, de tonicité. Comment cette posture lorsqu’elle nous permet d’être stable, ancré tout en respirant, nous permet d’aller dans une bonne connexion à notre partenaire de danse.

Aller vers l’autre, se rencontrer

Nous aborderons alors ce qui fait connexion dans la danse, avec les notions d’engagement, d’écoute, de clarté dans l’intention, de transmission. Comment cette connexion parle d’une rencontre avec l’autre. Nous clarifierons les rôles de guideur(ses) / suiveur(ses), nous questionnerons ce que cela implique en terme de positionnement.

Rencontrer le musicien et les danseurs autours

Lorsque la posture, et la connexion auront été explorées, nous feront l’expérience d’écouter ce que propose le musicien, et comment nous dansons également avec lui.

Improviser

Nourris de toutes ces notions, nous expérimenterons alors les possibilité d’improvisation, en partant des possibilités habituelles (variantes connues), mais surtout par les possibilités spatiales, le rebond, le déplacement, l’intensité, le déséquilibre. Nous expliciterons ce qui fait soutien à toutes ces possibilités, pour se sentir  de plus en plus en confiance

Dans cette dernière partie il s ‘agira d’oser écouter ce que me donne envie de faire le contact à l’autre et au musicien dans un danse à trois, voir même sortir du cadre. Nous intégrerons la notion de groupe : prendre soin des danseurs autours de nous dans la gestion de l’espace (les codes du bal).

Ce qui ne sera pas vu dans cet atelier : nous n’aborderons pas le co-guidage

Niveau
Cet atelier s’adresse aux personnes qui découvrent le folk mais qui savent à minima danser la scottish, pas besoin de venir en couple.

Restauration et buvette sur place, l’atelier est suivi d’un bal folk
Prix du cours : 10 euros (tarif réduit pour les élèves du cours de danse du mercredi)
Il faut des chaussures adapté pour la danse (chaussures qui glissent, éviter les baskets à crampon) ou sinon, chaussettes ou pieds nus, ça marche aussi

INSCRIPTIONS :
Bal Makarios’n Folk, le samedi 21 décembre 2024
Salle François Mauriac, 3 allée Tourny 33490 Saint-Macaire
Entrée Bal à 20h30 : 10€
Renseignements/Inscription Atelier et Initiation Danses Folk au :
O7 68 52 24 00 – assoardilla@gmail.com
https://assoardilla.fr